Podaje przepis na szybkie czekoladowe ciacho.
Całkowita improwizacja – z produktów, które były pod ręką 🙊🙉

🌼Składniki:

•  500 gram fasoli czerwonej, 
•  200 gram batat,
•  3 jajka, 
•  50 gram odżywki białkowej (czekolada-orzech)
•  70 gram mąki kukurydzianej
•  40 gram mąki ziemniaczanej

🌸Sposób przygotowania: 

Batata obrać, ugotować. Zblendowac z ugotowaną fasolą, dodać jajka, odżywkę białkowa oraz mąki. Wymieszać. Piec w piekarniku ok 60 minut.
Polewa to gorzka czekolada z masłem orzechowym 🍰

Bartosz Miłosek-Strength and Conditioning Coach-Chodzież
Zdrowie Od Kuchni – Kinga Polowa